こんにちは！大阪市北区南森町の「新リンパサロン南森町」です。
毎日暑い日が続いていますが、みなさん体調を崩されていませんか？ 「夏だから冷えとは無縁！」と思っている方こそ、実は要注意。
最近、「体がなんとなく重だるい」「夕方になると足がパンパンにむくむ」といった不調を感じていませんか？その原因、実はエアコンによる「深部冷え」かもしれません。
今回は、夏に潜む深部冷えの危険性と、それを根本からケアする「温活」「新リンパ療法」の効果について詳しくお話しします。
夏なのに体が冷える？「深部冷え」の盲点
「外は猛暑なのに、室内に入るとエアコンでキンキンに冷えている…」 こうした激しい温度差を繰り返すうちに、私たちの自律神経は乱れがちになります。
さらに、冷たい飲み物や食べ物を摂る機会が増える夏は、体の表面だけでなく「内臓（深部）」まで冷え切ってしまうのです。これが「深部冷え」と呼ばれる状態です。
深部冷えが「むくみ」と「だるさ」を引き起こす理由
体が内側から冷えると、防衛反応として血管が縮まり、血流やリンパの流れが滞ってしまいます。
-
水分が排出されずに「むくみ」へ リンパの流れが滞ると、本来排出されるべき余分な水分や老廃物が体内に溜まり、下半身を中心にパンパンにむくんでしまいます。
-
代謝が落ちて「抜けないだるさ」へ 深部が冷えると内臓の働きが低下し、基礎代謝が落ちます。その結果、寝ても疲れが取れない、体が重いといった慢性的な「だるさ」を引き起こすのです。
夏こそ必須！「温活」で巡りの良い体へ
夏の不調をリセットするためには、冬と同じように「温活」を取り入れることがとても大切です。
-
シャワーだけで済ませず、湯船に浸かる
-
常温または温かい飲み物を選ぶ
-
お腹や足首を冷やさない工夫をする
こうしたセルフケアに加え、プロの手を借りて効率よく体の巡りを整えるのがおすすめです。
新リンパサロン南森町の「新リンパ療法」で根本ケア
当サロンでは、一時的に体を温めるだけでなく、骨格のバランスを整えながらリンパを流す「新リンパ療法」を行っています。
-
骨格調整×リンパケア 体の土台である骨格を優しく整えることで、リンパの通り道を根本からひらきます。
-
温活を取り入れた施術 ただ流すだけでなく、お体をしっかり温めながら施術を行うため、深部冷えで硬くなった筋肉や滞ったリンパがスムーズに流れ始めます。
施術後は、「足が軽くなって靴がゆるゆる！」「体が芯からポカポカしてすっきりした！」と喜ばれるお客様がたくさんいらっしゃいます。
南森町で「夏の重だるさ」をすっきり解消しませんか？
夏バテだと思っていたその不調、原因は冷えによるリンパの滞りかもしれません。 「新リンパサロン南森町」で、冷えに負けない、巡りの良い軽やかな体を取り戻しましょう！
みなさまのご来店を、心よりお待ちしております。